帰宅後体調悪化

　昨日、フォト・Ｗの役員会を終えて自宅へ戻った16時30分頃、なんとなしに体調の異変を感じた。夕食も食べず横になって2時間後吐き気を模様して胃の中をカラにすることに。その後水分を補強し再度横になって21時30分ころ、いくらか元の体調に復元した。
　後になって考えると、朝から水分補強が極端に少ないことに気が付いた。熱中症は冬でも起こり得ることを忘れていた。