2014-04-17から1日間の記事一覧

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健康にはウオーキングが 心地よい陽ざしや風に誘われて、戸外で活動する機会が増してきた。家の中に閉じこもっていては勿体無い。 特に、中高年がスポーツに意欲的で、５０歳以上の年齢をみるとウオーキング・軽い体操、ゴルフ、登山・ハイキング、器具を使…