血圧が高め？

　最近生活にバラツキがある為か？　体調が思わしくない。気になって、血圧を測定してみると最高は168、最低87と共に高め。　以前は135～65位だったので気になっている。
　健康管理には、更に気を引き締める必要があるのか？