KouichiO2017-10-20

ふまねっと運動
 富岡町内会婦人部による初めての健康教室が20日、富岡・はまなす地区活動センターで開かれ、70名が”ふまねって”運動に汗を流した。
 ふまねっと運動は、高齢者自身が社会貢献出来る様な機会と場所を作り出す事が出来、社会参加や生きがい作りに社会的課題の解決を目指して開発された。
 ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目で出来た大きな網を床に敷き、この網を踏まない様にゆっくり慎重に歩く運動。
 マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」。集団で交差して歩くことも出来るので、レクレーションとしても楽しむ事が出来ます。